La camminata come beneficio: domani l'evento a Spinazzola

"Passo dopo passo: la camminata come beneficio". Quanto conosciamo davvero i benefici del camminare? Spesso sottovalutiamo quanto un gesto quotidiano e semplice possa essere un vero toccasana per la nostra salute psicofisica.

Questo l'obiettivo dell'incontro che si terrà domani alle ore 18:30 presso la Sala Innocenzo XII di Spinazzola, organizzato dallo Spi Cgil Bat, per scoprire come la camminata possa diventare una potente alleata per il nostro benessere, dal cuore al tono muscolare, fino all'equilibrio mentale.

Sarà un'occasione di confronto preziosa con esperti del settore.

L'introduzione sarà a cura di Martino Leporiere (Delegato SPI CGIL BAT), seguita dai saluti istituzionali di Michele Patruno (Sindaco di Spinazzola).

Interventi:

​Saverio Costantino (Psicologo e psicoterapeuta): "Gestione dell'azienda-corpo" e "Per essere giovani bisogna avere tanti anni"
​Vito Mascolo (Ortopedico e fisiatra - Centro Medico Archimede di Barletta): "Longevità tra osteoporosi e sarcopenia"
​Giuseppe Maino (Cardiologo): "Camminare fa bene al cuore?"
Conclusioni: Gianni Dalò (Segretario provinciale SPI CGIL BAT)